balance app冥想1.49.0 官方版

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软件优势

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Balance的日常冥想按照10天计划进行组织，这些计划教授针对您的目标和需求的基本冥想技能，你会发现如何让你的一天有意识，在分心的事情中增加你的注意力，并在压力时刻找到深度放松。

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单身是一口大小的冥想，您可以随时使用，即使在旅途中，通过早晨的冥想和伸展运动轻轻醒来，然后通过根据您要去的地方和如何到达那里的方式定制的冥想让您的通勤不那么混乱，通过动画呼吸练习清除您的思绪，并通过快速放松、精力充沛和集中注意力的冥想来减轻压力、寻找能量并提高您的注意力——等等。