厚朴瑜伽瑜伽教学安卓版v1.0

厚朴瑜伽是一款很不错的手机上的瑜伽教学软件，每一位用户都可以在这款手机上使软件来进行瑜伽的学习，很多的瑜伽课程都可以在软件内进行免费学习，有需要进行塑身学习瑜伽的朋友赶紧下载吧。

厚朴瑜伽怎么样

直接在线跟着软件一起学习，并且可以从软件内进行动作的规范化，让你的瑜伽锻炼对身体的塑形产生效果，让自己的身材变得更加完美。

厚朴瑜伽教师讲堂

精选课堂；

名师讲堂；

唱诵冥想；

体式库；

教练精讲；

厚朴瑜伽优势

【我是0基础的瑜伽小白】

基础入门课、瑜伽体式库、体式精讲等课程助你晋升瑜伽达人

【上班族没时间又想“精准直达”】

为上班族人群打造“短小精悍”的瑜伽小视频，减脂、肩颈舒压、办公室瑜伽、手机党瑜伽、床上瑜伽等特色课程，助你快速“满血”，轻松职场“打怪”

【名师课堂】

由国内外不同流派的瑜伽老师倾力打造，甩干货、讲重点、说关键，为你的个人练习和授课带来更多新的内容和灵感。

【公益社群】

想面对面领略国际瑜伽大师风采怎么办？成为社群成员，我们为你网罗当下热门流派课程，组团拼课，意想不到的惊喜折扣等你哦。

厚朴瑜伽课程

第一天：全身燃脂初级

第二天：塑造平坦小腹

第三天：超模腿型

第四天：再见蝴蝶袖

第五天：拥抱蜜桃臀

第六天：挺拔上围

第七天：舒缓放松

第八天：腰腹燃脂

第九天：全身燃脂中级

第十天：胸部美型进阶

第十一天：紧实臀部

第十二天：背部美化

第十三天：再见蝴蝶袖

第十四天：能量收摄