胖子減重运动手机版v1.0

很多一部分人，很清楚自己的身体状态，但是平时却克制不住自己，那么现在就可以下载这款软件来为大家提供很多的帮助，让每一位用户能够清楚的知道在家做什么动作减肥最有效果并且帮助大家克制自律。

胖子減重计划

站立式自行车卷腹；

原地提膝踏步；

开合跳；

无线跳绳；

爬山式；

直腿行军走；

后弓步；

站姿手肘碰膝；

俯身撑跳；

深蹲向上拉伸；

仰卧桥式提臀；

后蹬腿；

蛙式推蹬；

仰卧抬腿（左）；

仰卧抬腿（右）；

仰卧交替抬腿；

蹲伏；

反向卷腹；

踏凳；

三头肌撑体；

胖子減重设置

每天锻炼时间；

检查身体的状况；

膝盖有无创伤；

每日定时提醒；

胖子減重自定义运动

提供3个难度级别的训练，适用于所有人，包括初学者和专业人士。由专业的健身教练设计，专注解决男性麻烦部位，腹部，胸部，帮助您快速减肥并练出腹肌。每天都有不同的锻炼，让您时刻保持新鲜感，轻松坚持下去。

低冲击模式

低冲击模式的训练温和且高效，可以最大限度地减少对关节的作用力，降低受伤风险。

摆脱胸部赘肉

因为胸部肥大一次次地拉拽T恤?有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪，消除尴尬的赘肉。

减掉腹部赘肉

男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼，您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。

自定义训练

程序内提供有30多个动作，您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤，完全不必担心，更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果，建议您保持低热量饮食。

软件评价

很不错的手机上的服务软件，帮助大家在手机上轻松利用这款软件来给大家进行各种动作的训练，超多的减脂运动帮助大家在手机上进行动作的矫正。