亚太运动健康助手手机版v1.0

很多人觉得减肥的一蹴而就的，很快就能达到的一个目标，其实并不是这个的，减肥是一个很难的，漫长的一个过程，需要很大的毅力与长期的坚持才可以完成的，今天就带来这款亚太运动健康助手手机版，帮你持续减肥。

亚太运动健康助手介绍

小伙伴们在减肥的路上有没有这样的苦恼：怎么运动体重也不掉。

每天吃过了什么，吃了多少不知道有多少热量；运动完消耗了多少热量也不记得。

吃多了也不是，运动过量也不是，那么就让《亚太健康助手》来帮助您吧。

亚太运动健康助手可以记录什么

1、根据您的身高和体重等情况给您提供每日建议热量摄入值。并且按照早中晚健康的分配食物获取。

2、记录你每天运动所消耗的热量。

3、统计每周热量摄入和热量消耗，给你的减肥计划做一个参考。

每天记得打开亚太健康助手看看是不是吃的太多啦，赶快去活动活动吧。

亚太运动健康助手怎么使用

首先登录进去你就可以记录自己当前的身高体重与你想要达到的目标

然后你就开始了你的减肥或者增重的计划，每天按时完成，坚持一段时间，你会有收获的。