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1. 运动健康动起来,节后减肥正当时
1. 减肥餐调整
2. 运动强度优化
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有氧运动其实就是不那么激烈的运动,比如在室内做一些运动,符合现在全国上下的情况,在家里进行运动是很舒服的一件事,而且也是现在值得一做的事情,别人过完年都是胖子,只有你更加的瘦了!
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