梦录梦境解读app是一款可以记录你的梦境并解读的软件，大家都知道睡觉的时候很多人都会做梦，不管是好的梦境还是可怕的梦境都是非常的含义的，这款软件就会给你答案。
梦录app是什么
梦境能反映人的睡眠质量和精神压力。
梦录——解梦并记录每一次睡眠和做梦的日记，生成古朴而清新的文字，配以可保存记录的新版［周公解梦］，拾趣与解读每一个梦的故事。
梦境解读的方法
1.梦境体验非常重要。多次重演你的梦境。大声说出来；与他人分享。回忆每一个细节。你对梦境的体验越深刻，联结无意识和意识的通道就会打开得越充分。
2.寻找梦中的情感释放（emotional charge）。梦的哪个部分最生动？最强烈的感受发生在什么地方？哪些影像最难以忘怀？在梦中，行动常常代表感受；动作等同于情感。大声说出你的梦可以释放情感和联想，这是你在其他时候难以企及的。
3.自由联想梦中的象征和人物。探索你个人的象征体系。虽然一些梦境符号具有普遍的含义，但你梦中的大多数人和事物也很可能具有个人的含义。
梦见自己在空中下坠怎么回事
梦到自己往下坠是最常见的梦境之一。将要睡着时，突然身体有种要往下掉的感觉，或者腿猛一蹬、差点从悬崖上坠落的感觉。这是潜意识在告诉你，你正面临失控的生活；你感到害怕，担心你做的某项高风险的决定会置你于不利。如果你经常梦到坠落，表示你必须多从事解除焦虑的活动，例如冥想或瑜珈
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