Keep(蛋壳跟练健身app)v7.51.0

教练带你在家线上跟练，制定运动计划，想要端来你身体，练出好身材的小伙伴可以在线使用这款软件在，合理有真实叫来你实时知道你正确端来你健身，就地取材，用地适宜，瘦出美丽。瘦出好看。各种各样的健身方法以及计划还有视频

蛋壳跟练是干嘛的

【蛋壳跟练能帮你做什么？】

针对女性身体局部的体态改善、塑形，比如马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，在蛋壳跟练APP，推出最简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。

蛋壳跟练有用吗

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划 

每个不一样的兼资深计划都是有专业的是教学，跟学的

但是其实在详细的计划都还是要你自己做出决心以及努力

软件知识为你提供科学有效的办法，具体还是你自己实行。

做了一定会有改变，但是不懂就会继续胖下去

蛋壳跟练要钱吗

这里所有的视频以及教学都是免费的。

所以大家可以放心使用下载

每日一练，练出好身材

版本记录

2022-08-09 版本: 7.32.0

- 手环页面升级了！

- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验

- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

- 动态发布器全面升级，记录训练的课程与计划将更加方便

- 修复已知问题，优化产品体验

2022-07-26 版本: 7.31.0

2022-07-08 版本: 7.30.0

- 手环页面升级了！

- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验

- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

- 修复已知问题，优化产品体验

2022-06-29 版本: 7.29.0

- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

- 课程详情页升级了！

- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

- 修复已知问题，优化产品体验

2022-06-12 版本: 7.28.0

2022-06-02 版本: 7.27.1

- 课程详情页升级了！

- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

- 修复已知问题，优化产品体验