Home Workout(胸肌家庭锻炼app)1.0.3 中文安卓版

家庭锻炼计划app轻松的帮助你直接的设定属于你自己的锻炼方面的计划，这个也是一个有计划以及有目标性的锻炼方面的软件，可以科学的为你提供更好更详细的锻炼计划！

为什么选择我们？

-我们是免费锻炼应用程序！在家锻炼，无任何隐藏费用。

无器械家庭锻炼

随时随地锻炼。只需为您和家庭锻炼应用程序留出一点空间。没有设备，没有借口！

主要功能

个人锻炼计划

根据您的定制目标提供日常锻炼程序锻炼课程，增肌、减脂和保持健康。30天锻炼将帮助您实现目标！

燃脂训练和高强度训练

最好的锻炼应用程序，可最大限度地燃烧脂肪并获得更好的体型。在30天的锻炼中，您将轻松减掉腹部脂肪。

每天只需要几分钟，您就可以锻炼肌肉、保持健康并在家锻炼，而无需去健身房。

身体专注。

家庭锻炼涵盖所有身体部位，胸部、臀部、腹肌、手臂、腿部以及全身锻炼。

您可以选择一个在家开始锻炼，并随时更改为您的个人计划。

不同级别的锻炼计划。

所有课程均由专业健身教练设计，分为初级、中级和高级3个级别，适合所有人。

初学者友好。满足不同人群的生理需求，助您轻松坚持。

多项练习

俯卧撑、深蹲、木板、臀桥、仰卧起坐、坐墙、跳跃、伸展……

动画和视频指南

借助动画和视频指南，您的锻炼将安全有效。

轻松追踪

锻炼跟踪器，用于跟踪每天消耗的卡路里、训练时间、训练次数，并且可以在日历或图表中显示。

跟踪您的减肥进度。

app特点

根据每个用户自身的身体情况，为每个用户量身定制最合适的健身计划

上百种锻炼方案，满足所有用户的需求，无论你是想塑形、减肥还是增肌

每天跟踪您的体重变化和卡路里消耗。

记录您的身体周长以帮助您跟踪肌肉变化。

详细的锻炼指南，安心在家锻炼。

100%免费的锻炼应用程序。