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户外运动常见病怎么防治

户外运动，一路长途颠簸，汗流泱背，这时候，身体的防疫能力和抵抗力会急速下降，各种疾病就会乘机而入，那么，常见的旅行疾病有哪些呢，症状是什么，有什么方法可以治愈呢。

1、感冒

症状：异咽部发干、发痒、异塞、流清异涕、咳嗽、咽喉肿痛、头痛、腰酸背疼、疲倦、食欲不振，有的还出现腹泻、便秘、发烧等，感冒分为“流感"、“伤风"、"感冒"等，用药：轻者唱感冒冲剂、感冒通、感冒胶囊，银翘解毒丸，羚翘解毒丸等药品，重者去医院或就近医疗点就医。

2、腹泻

这是一种"旅游病"，一般与旅游饮食有关，病人应卧床休息，暂停进食六至十二小时，多喝菜汤和淡盐开水，呕吐腹泻可服用阿托品、黄连素或痢特灵，预防不吃不洁食品，饮用开水和食用新鲜菜品。

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