播康app1.0 官方版

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播康公司概况

中原大健康，立足中原，以“传播健康、播神健康”为发展理念落实“健康中国”国家战略和培养主动健康责任人意识，坚守如蒲公英花语“永不止息的爱”一般的初心将健康素养政策、科普知识与服务，播种到每个需要健康的地方，让健康无处不在，让处处人人都能拥有健康的爱，生命的光。

多吃二两油炸食品就会得心脏病？

油炸食品确实不怎么健康

这些网络文章的观点，其实来自刚刚发布的一篇论文。深圳大学健康科学中心等机构进行的一项联合研究认为，食用油炸食品可能会增加心血管疾病的风险。研究者汇总了19项高质量研究的数据，涉及56万人，对他们吃油炸食品的情况和心血管疾病患病风险的关系进行了分析。

论文指出，每周额外摄入114克油炸食品，主要心血管不良事件（包括复发心绞痛、急性心肌梗死、严重心律失常、冠心病死亡等）、冠心病、心力衰竭的患病风险，分别增加3%、2%、12%。

这八大坏习惯，可能会毁了您的健康

1、饿了才吃

许多朋友在生活中不按时就餐，理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭，这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时，等我们感到饥饿时，胃早就排空了。这时，胃粘膜就会被胃液“自我消化”，引起胃炎或者消化性溃疡，还能削弱人体的抗病能力。

2、渴了才喝

有的朋友平时没有喝水的习惯，等到口渴的时候才喝水。其实，在我们感到渴了的时候体内已经是严重缺水了。早晨起床后，或者饭前一小时，喝上一杯水，对身体是大有好处的。调查显示，有经常饮水习惯的人，便秘和结石的发病率，明显低于不经常饮水的人。饮水还对预防心肌梗塞和中风等疾病有积极的作用。

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