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自律打卡管家可记录每日吃零食次数、消费金额、热量摄入等数据，提供历史统计与趋势分析，助您了解自身行为模式，实现健康目标。还能记录自我放松、欲念等维度数据，全面复盘生活。主要功能有吃零食记录统计、多维数据分析、欲念与放松记录、节制与症状统计。无论想减少吃零食频率还是管理生活习惯，它都能提供清晰数据反馈与记录支持，此次为首次发版。
1、多维数据记录：能记录吃零食次数、消费金额、热量摄入等，还支持记录自我放松欲念等维度数据。
2、历史统计清晰：可查看零食总次数、消费总额等历史汇总数据，按月筛选历史数据有迹可循。
3、图表分析直观：提供零食汇总、热量统计等图表，量化控食成果，助了解行为模式。
4、助力健康目标：辅助用户了解自身行为，无论是减吃零食频率，还是管理生活习惯都适用。
5、全新首次发版：此为该版本新特性，首次发版带来全新体验与数据记录支持。
1. 能记录吃零食等数据，还有历史统计和趋势分析
2. 支持记录自我放松欲念，帮全面复盘生活
3. 提供多维数据分析，让控食成果清晰可见
1、打开软件，在吃零食记录板块，能记次数、金额和热量，还能看历史汇总。
2、多维数据分析里，有各种图表，按月筛历史数据，控食成果全掌握。
3、记录自我放松、欲念次数，帮透视内心渴望，让自律过程更清晰。
4、节制与症状统计，提供时长汇总等功能，助了解身心变化。
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