保健美容养生app1.0最新版

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保健美容养生APP介绍

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美容养生经典语录

1、 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿

2、有人认为做美容是花钱，但实际上是投资，比如你花一百万卖辆车子，从入手开始就是消耗品，而你也会慢慢变老。但如果你投资一百万让自己变的有气质、也就是青春常驻，会有人送一辆百万豪车给你，是投资还是花钱？

3、不要再问为什么一直要保养？这跟为什么每天都要吃饭的道理是一样的，身体和皮肤都需要能量的补充，你有多爱它，它就有多爱你，好皮肤、好气色一定是保养出来的。

4、不管你有没有钱 ，请不要贪便宜用10元以下的面膜，50元以下的护肤品，100元以下的减肥产品，更不要穿50元以下的地摊货。想想自己拥有什么？别让你老公的钱全部给小三护肤、美容、瘦身和养生，别成为失败的女人!

女人养生小常识

1.少吃点糖 疾病细胞最喜欢的“食物”就是糖。

2.不用激素产品 人体最大的器官就是皮肤，很重要。

3.最少开窗半小时 只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。4.就着葱蒜来吃饭 大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致病物亚硝酸盐的含量有关。

5.每天四杯绿茶 最佳饮茶温度应该是６０摄氏度左右，茶水浸泡５分钟后，其中有效成分才能溶在水里。

6.用干毛巾擦背 摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏细胞的作用。 7.一口饭嚼10次

8.坚持每天吃补肾的食物 而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。 9.不要久坐，久坐容易得痔疮 一定要经常运动。

10.睡够8小时。